「なんで、こんなに優しくされると苦しくなるんだろう。」 褒められた瞬間、胸がきゅっと縮こまり、「そんなはずない」と笑ってごまかしてしまう。誘われれば、本当はうれしいのに「忙しくて」と断り、スタンプ一つ返すだけで精一杯。頭では「好意はうれしいもの」とわかっていても、心と体がまったく逆方向に動いてしまうことがあると感じているかもしれません。 自己肯定感が低いとき、人の好意は、あたたかい光というよりまぶ […]
恋愛になると、胸の奥でひそかにささやくあの言葉――「どうせ自分なんて」。 心を守るためにつぶやいたはずが、いつしか自分を縛りつける鎖のように重くのしかかってしまうことがあります。 そんな言葉と長く向き合ってきたあなたにこそ、今日、小さな一歩を踏み出していただきたいのです。 夜の帰り道、街灯に照らされた影が少し小さく見える瞬間があります。 自信が揺れる日、胸の奥で灯りが消えそうになる日。 それでも誰 […]
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